Lipödem Diyeti ile Ne Kadar Sonuç Alabilirsiniz?

Lipödem, çoğunlukla kadınlarda görülen, vücudun alt yarısında (kalça, uyluk, bacaklar) orantısız yağ birikimi ve ağrı ile karakterize kronik bir hastalıktır. Pek çok hastanın ilk tepkisi, sorunu diyetle çözmeye çalışmak olur. Ancak lipödemli yağ dokusu, klasik kilo verme yöntemlerine dirençlidir. Bu yazıda, lipödem diyetinin ne işe yaradığı ve nerede sınırlı kaldığını detaylıca ele alıyoruz.

Lipödem ve Diyet: Yağ Hücrelerinin Direnci

• Diyet ve egzersizle küçülmeleri çok zordur.
• Metabolik olarak daha dirençlidirler.
• Yağ dokusunun etrafındaki lenf sıvısında birikme olur, bu da şişlik ve hassasiyet yaratır.

Lipödem hastası, sağlıklı beslense ve kilo verse bile kalça ve bacaklarındaki yağ kitlelerinden kurtulamaz. Hastalar kilo verirken üst vücutları incelir, ancak alt vücutları değişmeden kalır. Bu durum zamanla moral bozar ve motivasyon kaybına yol açar.

Lipödem Diyetinin Faydaları

• Ödem azalır, şişkinlik hafifler.
• Tuz ve işlenmiş gıda azaltımı, doku hassasiyetini azaltır.
• Anti-inflamatuar beslenme cilt ve damar sağlığını güçlendirir.
• Genel yağlanma kontrol altına alınır, obezite riski düşer.
• Ameliyat sonrası iyileşme hızlanır, komplikasyon riski azalır.

Cerrahi Müdahale: Kalıcı Çözüm

Lipödemli yağların kalıcı şekilde alınması sadece cerrahi ile mümkündür. Yener Demirtaş, 15 yıldır lipödem cerrahisinde uzmanlaşmış bir cerrahtır ve geliştirdiği Lenf Koruyucu VASER Liposuction yöntemiyle:

• Yalnızca yağ dokusunu hedef alır.
• Lenf damarlarına zarar vermez.
• Tek ameliyatla yüksek hacimde yağ çıkarır.
• Ameliyat sonrası deri sarkmalarını Argon Plazma teknolojisiyle sıkılaştırır.

Diyet ve spor, cerrahiyi tamamlayıcı desteklerdir ama asla onun yerine geçemez.

Sık Sorulan Sorular

Lipödem diyetiyle kaç kilo verebilirim?
Lipödem bölgesinde kilo kaybı beklememek gerekir. Genel vücut sağlığı için kilo kaybı olur, ama alt beden yağ kütlesi dirençlidir.

Diyete rağmen bacaklarım incelmiyor, bu normal mi?
Evet, lipödem hastalarında bu normaldir. Sorun, yağ dokusunun yapısal özelliğindedir.

Diyet yapmazsam lipödem kötüleşir mi?
Sağlıksız beslenme, lipödemin evresini hızlandırabilir. Ayrıca şeker ve işlenmiş gıdalar inflamasyonu artırır.

Lipödem, sadece bir kilo sorunu değildir. Diyet ve spor, ödemi azaltmak ve sağlıklı kalmak için önemlidir, ancak lipödem yağını yok edemez. Eğer alt bedeninizde inatçı yağlanma, morarma ve hassasiyet yaşıyorsanız, bir lipödem cerrahına danışmak, sizi doğru çözüme ulaştıracak ilk adımdır.